0,1トンのデブ、糖質制限で人生変わった

肥満でネガティブ思考の35歳ダメ男が、糖質制限ダイエットに出会い、3ヶ月の短期間で98キロ→75キロのマイナス20キロ減量に成功。その結果・・・

2017-04-18から1日間の記事一覧

期間別ダイエット法まとめ

こんにちは、たけしです。 ダイエットって、常日頃から気をつけていればいいんですけど、痩せなければならない状態でないとなかなかやる気が出ませんよね。 半年で10キロ痩せたい!今週中に3キロ痩せたいとか。 締め切りがないと頑張れない。 皆さん同じだと…